برخی توصیه های مهم سازمان جهانی بهداشت در پیشگری از کروناویروس جدید
برخی توصیه های مهم سازمان جهانی بهداشت در پیشگری از کروناویروس جدید
1- دست ها باید مرتبا با الکل و یا با صابون و آب جاری شسته شوند.
2- بهداشت تنفسی را رعایت کنید. موقع سرفه و عطسه کردن، دهان و بینی خود را با آرنج خم شده (و نه با دست) و یا با دستمال بپوشانید.
3- فاصله را رعایت کنید. بین شما و افراد دیگر باید حداقل یک متر فاصله وجود داشته باشد. رعایت این فاصله با افرادی که تب دارند و یا سرفه و عطسه می کنند مهمتر است.
4- از تماس دست خود با بینی، دهان و چشمهای خود اجتناب کنید.
5- اگر شما سه علامت مهم سرفه، تب و سختی در تنفس را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. دقت داشته باشید که علائم تنفسی مثل تنگی نفس و سرفه و ... به همراه تب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
5- در مراجعه به بازار حیوانات زنده و یا محصولات حیوانی اصول بهداشتی را رعایت کنید.
6- اگر شما سرفه، تب و تنگی نفس دارید می توانید از ماسک استفاده کنید و به پزشک مراجعه کنید ولی اگر این علائم را ندارید، نباید از ماسک استفاده کنید. چرا که شواهدی وجود ندارد که نشان دهد ماسک از بیمار شدن افراد جدید جلوگیری می کند. اما اگر شما فردی سالم هستید که در حال مراقبت یا تماس با فرد مشکوک به آلودگی با کوروناویروس جدید است ، شما باید از ماسک استفاده کنید.
توضیح کاملتر:👇
برخی توصیه های مهم سازمان جهانی بهداشت در پیشگری از کروناویروس جدید
1- دست ها باید مرتبا شسته شوند.
به چه شکل:
با صابون و آب جاری و یا با الکل
چه زمانی ؟
قبل، حین و بعد از آماده سازی غذا
قبل از خوردن غذا
بعد از رفتن به دستشویی
بعد از سرفه و عطسه کردن
وقتی آلودگی دست با چشم مشخص است
بعد از تماس با حیوانات
بعد از تماس با بیماران
2- بهداشت تنفسی را رعایت کنید.
موقع سرفه و عطسه کردن، دهان و بینی خود را با آرنج خم شده (و نه با دست) و یا با دستمال بپوشانید. دست ها باید سریعا با الکل و یا صابون شسته شوند. پوشاندن دهان و بینی با دست نادرست است چرا که می تواند منجر به انتقال بیشتر آلودگی از طریق تماس دست با افراد و اجسام دیگر شود. دستمال را باید سریعا دریک سطل بسته قرار دهید.
3- فاصله را رعایت کنید.
بین شما و افراد دیگر باید حداقل یک متر فاصله وجود داشته باشد. رعایت این فاصله با افرادی که تب دارند و یا سرفه و عطسه می کنند مهمتر است.
4- از تماس دست خود با بینی، دهان و چشمهای خود اجتناب کنید.
5- اگر شما سه علامت مهم سرفه، تب و سختی در تنفس را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.
دقت داشته باشید که علائم تنفسی مثل تنگی نفس و سرفه و ... به همراه تب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا سابقه تماس شما با افرادی که در معرض این ویروس بوده اند(شهری که در آن وجود ویروس تایید شده) و یا به آن متبلا بوده اند مهم می باشد.
اگر علائم تنفسی شما شدید نیست و سابقه تماس نزدیک هم نداشته اید. می توانید در خانه بمانید و با استراحت و رعایت اصول بهداشتی بهبود پیدا کنید.
5- در مراجعه به بازار حیوانات زنده و یا محصولات حیوانی اصول بهداشتی را رعایت کنید. از تماس با حیوانات بیمار و یا محصولات حیوانی فاسد اجتناب کنید. از هرگونه تماس با حیوانات دیگر در بازار (به عنوان مثال ، گربه ها و سگهای ولگرد، پرندگان ، خفاش ها) به شدت جلوگیری کنید. از مصرف محصولات حیوانی خام جلوگیری کنید.
6- در ارتباط با استفاده از ماسک:
- استفاده از ماسک به تنهایی نمی تواند از کرونا ویروس جدید جلوگیری کند و باید همراه با بهداشت دست باشد.
- اگر شما سرفه، تب و تنگی نفس دارید می توانید از ماسک استفاده کنید و به پزشک مراجعه کنید ولی اگر این علائم را ندارید، نباید از ماسک استفاده کنید. چرا که شواهدی وجود ندارد که نشان دهد ماسک از بیمار شدن افراد جدید جلوگیری می کند. اما اگر شما فردی سالم هستید که در حال مراقبت یا تماس با فرد مشکوک به آلودگی با کوروناویروس جدید است ، شما باید از ماسک استفاده کنید.
- قبل و بعد از استفاده از ماسک باید دست ها شسته شوند.
- فاصله ای بین صورت شما و ماسک نباید وجود داشته باشد. قسمت جلوی ماسک نباید دست زده شود.
